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Ça faisait un petit moment que je n’avais pas couru en extérieur. L’hiver, un abonnement à une salle (avec tout le confort que ça apporte), autant de raisons de déserter les rues.

Et pourtant, je devrais continuer car c’est le seul moment où je fais de plus longues distances. Sur un tapis, passé la demie-heure je me lasse, et ça ne dépasse jamais les 5km.

Voici le résumé de ma course, infos collectées grâce au kit Nike+ combiné à l’ipod nano :p

Et oui on ne se refait pas, même en parlant de sport, je retombe sur un gadget électronique et des stats. g33333333k!

Ma panoplie de runner vient d’ailleurs d’être complétée d’un cardiofréquencemètre, mais ceci est une autre histoire … taillée sur mesure pour materialboys.

Un aller/retour Nation/République avec quelques boucles au retour pour arrondir à10km, c’est en général le parcour que je fais en extérieur le soir. Rues éclairées, pas trop de circulation donc moins de pollution …
Pour les belles après-midi ensoleillés, c’est direction bois de vincennes ou lac des minimes

Vous pourrez désormais suivre mes courses au rytme du déjanté mininike+ présent dans la barre de gauche.